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做愛時間短可通過多種方式延長，如改善心理狀態(tài)、加強身體鍛煉、調(diào)整性生活頻率、治療基礎(chǔ)疾病、使用局部麻醉藥物等。 1. 改善心理狀態(tài)：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活時間。保持積極樂觀的心態(tài)，減輕心理壓力，有助于延長做愛時間。 2. 加強身體鍛煉：規(guī)律的運動可以增強體質(zhì)，如進行有氧運動如慢跑、游泳等，提高耐力和體能。 3. 調(diào)整性生活頻率：過于頻繁的性生活可能導(dǎo)致時間縮短，適當控制頻率，給身體充分的休息和恢復(fù)時間。 4. 治療基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊∪缜傲邢傺?、尿道炎等可能影響性功能，積極治療這些疾病有助于改善性生活時間。 5. 使用局部麻醉藥物：如利多卡因凝膠等，在性生活前適量涂抹于陰莖頭部，降低敏感度，但需注意可能的副作用。 做愛時間短是常見的問題，通過綜合采取上述措施，多數(shù)情況下可以得到改善。但如果問題持續(xù)存在或嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

導(dǎo)致早泄的原因很多,需要確診病因?qū)ΠY治療.對于早泄的治療：1加強男女思想和感情的交流.2雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.想要延長時間可以使用純中藥沒有副作用和依賴性的外用延時藥物.延時效果不錯,延長二十分鐘到一個小時可以在谷歌中找到

您好，您的情況要查明造成這種情況的原因的！一般包皮過長的話可以做一下包皮環(huán)切手術(shù)，如果神經(jīng)過于敏感的話可以做一下背部神經(jīng)阻斷術(shù)，腎虛可以補腎，主要是查明原因后治療！祝您健康！

我知道有一款治療男性早泄的藥“強根勁神油噴劑”治療早泄效果很好的我一個朋友給我說的我還在網(wǎng)上查過這個藥網(wǎng)友們對這個的評價很不錯你試試看吧也許能治好你呢別放棄機會！祝你早日康復(fù)

您好，性生活時間的長短并不是評價性生活質(zhì)量的唯一標準，一般雙方都可以達到滿意程度，第二天不感到疲勞就可以了。但是如果長期達不到滿意程度就射精或是疲軟的話，那就提示有一定的性功能方面的異常了。必要時可以到醫(yī)院結(jié)合相應(yīng)的檢查明確一下，有問題盡早治療，祝你健康。