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手每年凍瘡且愈發(fā)嚴(yán)重，皮未破時(shí)，可從保暖、用藥、按摩、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行處理，以改善癥狀。 1. 保暖：保持手部溫暖是關(guān)鍵。外出時(shí)佩戴厚手套，室內(nèi)盡量少接觸冷水，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境。 2. 用藥：可使用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。但需遵醫(yī)囑使用。 3. 按摩：經(jīng)常按摩手部，促進(jìn)血液循環(huán)。從手指根部向指尖方向輕輕揉搓，每次 5-10 分鐘。 4. 飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、核桃、雞蛋等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)，如握拳、伸展等，促進(jìn)血液流動(dòng)。同時(shí)，進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，提高身體整體的血液循環(huán)。 總之，凍瘡重在預(yù)防，一旦出現(xiàn)要及時(shí)采取措施。如果凍瘡癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看身體有一些著涼受到凍瘡這種情況會(huì)造成血液循環(huán)不好局部潰爛必須及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整和治療。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)臅?huì)多穿一些衣服注意保暖，并且每天用熱水泡手泡腳也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┰葡憔蛘呤窍字雇呆?