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因婚姻不幸致心理困擾，生活信心缺失怎辦

2024-12-15 20:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問(wèn)題：

我和我老公基本上是閃婚從結(jié)婚后起我覺(jué)得跟他不合結(jié)婚前我就不喜歡是我爸他們撮合的給他生第一個(gè)孩時(shí)我覺(jué)得還能勉強(qiáng)過(guò)下去給他生第二個(gè)時(shí)他就全變了懷孕是還因?yàn)橐稽c(diǎn)小事打了我在月子里一個(gè)月都沒(méi)讓我安心過(guò)我現(xiàn)在很恨他跟他離婚兩個(gè)女兒我不可能給他可是我自己又不能養(yǎng)活她們我該怎么辦呢我現(xiàn)在打胎了他媽他們都不給我?guī)『⑽艺娴暮煤藿?jīng)常晚上失眠我對(duì)生活沒(méi)信心了我好絕望自小被親媽丟棄和我養(yǎng)媽他們過(guò)我養(yǎng)媽他們根本不關(guān)心我我覺(jué)得好像全世界都不喜歡我我想帶我的兩個(gè)女兒出去一輩子也不見(jiàn)他們可是現(xiàn)實(shí)太殘酷了我沒(méi)掙錢(qián)的能力我想給她們好的生活我怨沒(méi)人能拉我一把看著我的親姐姐我的朋友他們過(guò)的幸福我好嫉妒好羨慕我也想要過(guò)那樣的生活可是沒(méi)有機(jī)會(huì)我快瘋了

回答3
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

婚姻中的不幸遭遇，如家暴、缺乏支持等，導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，出現(xiàn)失眠、怨恨、嫉妒等負(fù)面情緒，對(duì)生活失去信心。這些問(wèn)題可能涉及心理健康、家庭關(guān)系、個(gè)人能力等方面。 1.心理健康：長(zhǎng)期的負(fù)面情緒可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理疾病。需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)深呼吸、冥想等方式放松。 2.家庭關(guān)系：與丈夫及婆家的矛盾，要嘗試通過(guò)溝通或借助第三方調(diào)解來(lái)改善。 3.個(gè)人能力：提升自身掙錢(qián)能力，可參加職業(yè)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)。 4.社會(huì)支持：向親友或社區(qū)尋求幫助，獲取實(shí)際的支持和建議。 5.子女撫養(yǎng)：綜合考慮自身和孩子的情況，爭(zhēng)取合理的撫養(yǎng)方案。面對(duì)當(dāng)前困境，要積極采取行動(dòng)，逐步改善狀況，重拾生活的信心和勇氣。相信通過(guò)自身的努力和外界的支持，能夠走出陰霾，迎來(lái)美好的未來(lái)。
2024-12-16 10:38

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

根據(jù)你的描述，你這是感情問(wèn)題根據(jù)你的描述，你的感情問(wèn)題確實(shí)很挫折，但是一個(gè)巴掌拍不響，也要在自己身上找找問(wèn)題，建議好好聊聊，之間有什么誤會(huì)及時(shí)說(shuō)出來(lái)，兩個(gè)人在一起要相互尊重和謙讓理解醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2015-12-07 02:46

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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

不幸的家庭各有各的不幸。非常同情您的遭遇。既然沒(méi)有能力養(yǎng)活兩個(gè)女兒，那就輕易不要?jiǎng)与x婚的念頭。你自己也是和養(yǎng)母一起長(zhǎng)大的。難道希望自己的女兒也和養(yǎng)父一起長(zhǎng)大？你為什么老是想著要?jiǎng)e人來(lái)關(guān)心你，愛(ài)護(hù)你，你為什么不想著為別人做點(diǎn)什么呢？你老公某種意義上是你最親近的人，是孩子的爸爸，也是你的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。你不應(yīng)該恨他的。你缺少的是愛(ài)別人的能力。愛(ài)是不需要回報(bào)的。對(duì)老公，對(duì)公婆，對(duì)父母，多一份忍讓和遷就。幸福生活是可以自己創(chuàng)造的。幸福不是別人給你的。你要多反思自己，你讓你周?chē)娜诵腋：涂鞓?lè)了嗎？醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2015-12-06 10:18

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