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19 歲出現(xiàn)自卑、敏感、易怒等不良心理狀態(tài)，可能是由性格因素、成長環(huán)境、心理壓力、社交問題、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等導(dǎo)致的。 1. 性格因素：有些人天生性格內(nèi)向、敏感，容易對周圍的事物產(chǎn)生過度反應(yīng)，從而出現(xiàn)自卑、易怒等情緒。 2. 成長環(huán)境：童年時期缺乏關(guān)愛、遭受批評或虐待，可能會影響自信心的建立，導(dǎo)致成年后心理狀態(tài)不佳。 3. 心理壓力：學(xué)業(yè)、工作、生活中的各種壓力，如考試失利、就業(yè)困難等，若無法有效應(yīng)對，易產(chǎn)生消極情緒。 4. 社交問題：不善與人交往，人際關(guān)系緊張，可能會感到孤獨、壓抑，進而影響心理。 5. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，會影響情緒調(diào)節(jié)，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 總之，這種不良心理狀態(tài)需要引起重視，建議及時尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或治療。通過調(diào)整心態(tài)、改善環(huán)境、適當(dāng)運動等方式，逐漸改善心理狀況，重拾自信和快樂。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!

你好朋友!有這樣的想辦當(dāng)然是不正常的了,你還年青,往后的路還很長,要振作起來,明天是美好的,同時建議服用布依中草藥來調(diào)理,它是我所研究的一項科研成果,該藥沒有抗藥性,沒有依賴性,在沒有副作用的前提下標本兼治,治愈后不復(fù)發(fā).

你好這位朋友,建議去看心理醫(yī)生

你好,應(yīng)考慮抑郁,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.