短時(shí)間單腳直立對(duì)膝關(guān)節(jié)有何影響？
請(qǐng)問(wèn)短時(shí)間的單腳直立會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)有危害嗎？單腳直立時(shí)感覺(jué)膝部肌肉緊張，不知?jiǎng)佑玫氖窍リP(guān)節(jié)還是腿部肌肉？本人有輕微的骨性膝關(guān)節(jié)炎，上樓時(shí)左膝會(huì)疼，請(qǐng)問(wèn)可以做體操或拉伸動(dòng)作時(shí)單腳直立嗎？曾經(jīng)的
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
短時(shí)間單腳直立一般對(duì)膝關(guān)節(jié)影響較小，但對(duì)于有骨性膝關(guān)節(jié)炎的人，可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)。這取決于多種因素，如站立姿勢(shì)、肌肉力量、關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重程度等。 1. 站立姿勢(shì)：正確的姿勢(shì)能減輕關(guān)節(jié)壓力，錯(cuò)誤姿勢(shì)則可能加重。比如身體重心不穩(wěn)，會(huì)使膝關(guān)節(jié)受力不均。 2. 肌肉力量：腿部肌肉強(qiáng)壯可提供更好的支撐和穩(wěn)定，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；若肌肉力量弱，膝關(guān)節(jié)就需承受更多壓力。 3. 關(guān)節(jié)炎程度：輕微骨性膝關(guān)節(jié)炎患者，短時(shí)間單腳直立可能癥狀不明顯；嚴(yán)重者則易引發(fā)疼痛和損傷。 4. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：平時(shí)有規(guī)律鍛煉習(xí)慣，關(guān)節(jié)靈活性和穩(wěn)定性較好，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)低；缺乏運(yùn)動(dòng)則風(fēng)險(xiǎn)增加。 5. 身體平衡：平衡能力好能減少意外摔倒和關(guān)節(jié)損傷的可能；平衡差則風(fēng)險(xiǎn)增大。 總之，有輕微骨性膝關(guān)節(jié)炎的患者，在做體操或拉伸動(dòng)作時(shí)單腳直立要謹(jǐn)慎。若出現(xiàn)疼痛不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2024-12-16 03:14
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
考慮可能是膝關(guān)節(jié)炎或者是滑膜炎引起的，可以利用激光針刀進(jìn)行剝離松解粘連的軟組織，消除炎癥，緩解疼痛，平時(shí)注意保暖，多鍛煉
2015-12-07 19:17
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，并口服氨基葡萄糖來(lái)治療的。也可配合吃些中成藥壯骨關(guān)節(jié)丸。手術(shù)治療常用的手術(shù)治療方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)和人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
2015-12-07 18:38
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
