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右腳跟骨折裝鋼板后蹲不下去，可能是由于肌肉力量不足、關(guān)節(jié)僵硬、鋼板影響、心理因素、康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范等。 1.肌肉力量不足：骨折及術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，力量下降。需要進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如提踵練習(xí)、踮腳尖等。 2.關(guān)節(jié)僵硬：長(zhǎng)期固定使關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩關(guān)節(jié)周圍，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的訓(xùn)練來(lái)改善。 3.鋼板影響：鋼板的存在可能會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。在復(fù)查時(shí)，醫(yī)生會(huì)評(píng)估鋼板情況，必要時(shí)在合適時(shí)間取出。 4.心理因素：因害怕受傷而不敢下蹲。要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立信心，克服恐懼。 5.康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范：未遵循科學(xué)的康復(fù)計(jì)劃。應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下，制定個(gè)性化康復(fù)方案，并嚴(yán)格執(zhí)行。 總之，右腳跟骨折裝鋼板后蹲不下去需要綜合考慮多種因素，并采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要保持耐心和積極的態(tài)度，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以促進(jìn)恢復(fù)。

根據(jù)你的描述，是屬于正?，F(xiàn)象.骨折愈合后，由于關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)導(dǎo)致僵硬，需要進(jìn)行功能鍛煉，會(huì)恢復(fù)以前的狀態(tài)。

根據(jù)你說(shuō)的情況應(yīng)該是暫時(shí)不適應(yīng)造成的，隨著時(shí)間的推移。只要你能加強(qiáng)功能鍛練，多活動(dòng)活動(dòng)，慢慢就能恢復(fù)到原來(lái)一樣。

建議您注意休息、適當(dāng)做功能鍛煉，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部理療按摩、紅外線烤燈熱敷等，可以口服紅藥、接骨丹、黃瓜籽粉等以促進(jìn)骨折愈合