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右手手腕疼痛且轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)加劇，可能是腱鞘炎、腕管綜合征、手腕扭傷、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起。 1.腱鞘炎：多因手腕長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)，肌腱與腱鞘反復(fù)摩擦所致。表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹，活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等為主。 2.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，常見于長(zhǎng)期使用電腦者。會(huì)有手部麻木、疼痛，夜間加重?？膳宕髦Ь?，口服甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3.手腕扭傷：多由外力導(dǎo)致。癥狀為疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙。早期冷敷，后期熱敷，外用云南白藥氣霧劑。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可有關(guān)節(jié)疼痛、變形。需藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5.骨折：外力劇烈撞擊可導(dǎo)致。疼痛劇烈，局部畸形。需復(fù)位固定，服用接骨七厘片等促進(jìn)愈合。 手腕疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你這個(gè)考慮是由于不良運(yùn)動(dòng)或者是風(fēng)濕所引起的關(guān)節(jié)痛。我建議你可以用風(fēng)濕貼貼患處來(lái)治療，還可以噴云南白藥與關(guān)節(jié)處來(lái)治療。