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患者你好，韌帶拉傷飲食上沒有什么特殊的。建議以清淡，富含蛋白質和維生素的食物為主，另外主要是注意休息，局部保暖，適當?shù)睦懑煟瑹岱蟮?。腳剛崴后，用韭菜洗凈，搗成糊狀，兌白酒少許，涂抹在受傷部位，受傷的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。?，祝健康。

你好，韌帶拉傷飲食上沒有什么特殊的。建議以清淡，富含蛋白質和維生素的食物為主，另外主要是注意休息，局部保暖，適當?shù)睦懑煟瑹岱蟮取?

您的情況是關于腳韌帶拉傷的問題，多是由于外傷導致的韌帶組織拉傷引起的局部腫脹疼痛不適的問題。建議您可以外用點麝香舒活精，口服點傷科跌打片加甲芬那酸片治療，飲食可以吃點蝦皮和排骨和多吃蔬菜促進鈣吸收有助于促進局部恢復愈合。

傷后24小時內切忌按摩，應反復冷敷3至5次，每隔2小時1次為佳。這是由于扭傷后24小時內局部毛細血管尚處于破裂狀態(tài)，冷敷會促進血管收縮24小時后改用溫水熱敷，每日2次即可。24小時后熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收

韌帶拉傷主要是引起疼痛腫脹不能正常的用力的，同時可以引起關節(jié)的不能正常的用力活動的。和吃什么食品沒有關系的。建議充分休息制動，局部做一下冰敷減輕水腫滲出疼痛。三天以上沒有好轉或腫脹沒有消退應該繼續(xù)外用活血化瘀類的藥物外敷促使?jié)B出的吸收。

腳的韌帶拉傷主要的癥狀就是局部的疼痛活動的時候加重。如果說韌帶拉傷的話通過食物來治療還沒有這種食物。平時注意多吃含有營養(yǎng)品的食物就可以了，比方說雞蛋牛奶等。局部最好是能夠用正骨水或者是紅花油涂抹一下。然后一定要減少活動因為活動的多了以后腫脹就會加重。口服一些活血化瘀的藥物就可以了。