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長痘痘且被挖破，處理時需注意清潔、消炎、調(diào)整生活習慣、合理飲食、避免刺激等。 1. 清潔：保持面部清潔，每日用溫水洗臉 2-3 次，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚。 2. 消炎：痘痘挖破后易感染，可使用碘伏消毒，涂抹紅霉素軟膏等消炎藥物。 3. 調(diào)整生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，促進新陳代謝。 4. 合理飲食：減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 5. 避免刺激：避免用手觸摸痘痘，外出注意防曬，減少化妝品和護膚品的使用。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒加重痘痘問題。 總之，處理痘痘需要綜合多方面的措施，并且要有耐心和恒心。如果痘痘情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，我建議你這種情況呢，是可以服用復合維生素B和羅紅霉素膠囊來進行治療試試的啊，外用藥物可以試試維A酸類藥物比如阿達帕林凝膠等另外注意休息，多喝水，盡量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比較有幫助的。要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通暢也很重要。