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男性不孕不育癥是指夫妻在未采取避孕措施、有正常性生活的情況下，經(jīng)過一年以上仍未能使女方受孕。其原因較為復(fù)雜，常見的有精子質(zhì)量問題、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫因素以及不良生活習(xí)慣等。 1.精子質(zhì)量問題：包括精子數(shù)量少、活力低、畸形率高等。這可能與精索靜脈曲張、附睪炎等疾病有關(guān)，也可能是長期吸煙、酗酒、高溫環(huán)境工作等導(dǎo)致。 2.生殖系統(tǒng)疾?。喝绮G丸炎、附睪炎、前列腺炎等炎癥感染，會(huì)影響精子的生成和運(yùn)輸。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂，導(dǎo)致激素分泌異常，影響睪丸的生精功能。 4.免疫因素：自身產(chǎn)生抗精子抗體，使精子凝集或制動(dòng)，降低精子活力。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖等，都可能影響生育能力。 6.遺傳因素：染色體異?；蚧蛲蛔?，也可能導(dǎo)致男性不育。 男性不孕不育癥需要綜合治療，首先要明確病因，然后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科或生殖醫(yī)學(xué)科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好，得了不孕不育癥在生活中應(yīng)該注意性生活要節(jié)制，不要過于頻繁，不要?jiǎng)诶圻^度。而且在飲食方面要特別注意，不要吃辛辣油膩的食物，要多吃新鮮的蔬菜與水果。要改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒。而且要保持平和良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)院治療。