性早熟后身高增長緩慢,能否長到 165 厘米?
我屬于比較性早熟的,月經(jīng)11歲就來了,89歲時(shí)長得特別快,一年多時(shí)能長十厘米,可是最近幾年我都沒大長,我現(xiàn)在160厘米,我希望長到165厘米就夠了,請問醫(yī)生我還能長個(gè)嗎?:
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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性早熟可能會(huì)影響身高增長,但能否繼續(xù)長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線:如果骨骺線尚未閉合,就還有長高的潛力??赏ㄟ^ X 光檢查來判斷。 2. 遺傳因素:遺傳對身高有重要影響,可參考父母身高來預(yù)估。 3. 營養(yǎng)狀況:均衡的營養(yǎng),特別是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,有助于身高增長。 4. 運(yùn)動(dòng)情況:適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,能刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量:良好充足的睡眠有利于生長激素分泌,促進(jìn)身高發(fā)育。 綜合考慮以上因素,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,如骨骺線檢查等,以確定是否還有長高的可能,并根據(jù)自身情況制定合理的身高促進(jìn)計(jì)劃。
2025-01-09 00:48
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長高的,平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長高
2015-12-08 09:17
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回答3
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祝隆光 醫(yī)師
岳西縣疾病預(yù)防控制中心
其他
性病防治門診
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您好,女孩子一般來月經(jīng)以后就長的慢了,平時(shí)要注意護(hù)理的,營養(yǎng)要全面的。也是要多活動(dòng)的,再一個(gè)和遺傳也是有關(guān)系的,不要挑食了,再觀察吧,也要多喝點(diǎn)牛奶,豆?jié){一類的。
2015-12-08 02:26
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,女性一旦來月經(jīng)后,身高就會(huì)長得很慢,但你的年齡比較小,如果堅(jiān)持補(bǔ)充營養(yǎng)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),還是可能會(huì)長高的。希望我的回答可以切切實(shí)實(shí)解決你的問題,祝身體健康。
2015-12-08 01:21
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,結(jié)合你的年齡分析,正處于發(fā)育期,身高還是有可能發(fā)育的另外,建議平時(shí)飲食一定要均衡,避免過多的挑食和偏食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)較好
2015-12-08 00:52
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