寶寶出生三個(gè)月奶水不足，吃什么能增多？
請(qǐng)問(wèn)寶寶從一出生奶水就不夠吃，現(xiàn)在已經(jīng)有三個(gè)月了請(qǐng)問(wèn)吃什么才能使奶水多一點(diǎn)！寶寶從一出生奶水就不夠吃，現(xiàn)在已經(jīng)有三個(gè)月了請(qǐng)問(wèn)吃什么才能使奶水多一點(diǎn)！
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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寶寶出生三個(gè)月奶水不足，可通過(guò)飲食調(diào)整、保持良好心態(tài)、增加吸吮次數(shù)、適當(dāng)按摩、合理休息等方法來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，這些湯類富含營(yíng)養(yǎng)，有助于乳汁生成。還可以多吃豆制品、奶制品、蛋類等。 2. 保持良好心態(tài)：心情愉悅能促進(jìn)泌乳素的分泌，從而增加乳汁量。避免焦慮、緊張和壓力過(guò)大。 3. 增加吸吮次數(shù)：寶寶頻繁吸吮可刺激乳頭，向大腦傳遞產(chǎn)奶信號(hào)。 4. 適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁排出。 5. 合理休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，利于泌乳素的正常分泌。 總之，要綜合運(yùn)用多種方法來(lái)增加奶水。同時(shí)，寶媽要注意觀察寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果奶水不足的情況持續(xù)未改善，可咨詢醫(yī)生。
2025-01-09 06:38
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，婦女奶少可以買一條鱔魚（不用太大）.洗凈.用砂鍋加水大火燒開(kāi)后.再文火熬制約一小時(shí).切記:湯內(nèi)不要加任何調(diào)料特別是鹽.燒好后每天空腹喝湯一碗以上.2-3天就會(huì)見(jiàn)效.多吃蛋白質(zhì)高的食物，只要營(yíng)養(yǎng)均衡就會(huì)有奶的，要相信奶是越吃越多的而不是越吃越少的。
2015-12-08 20:25
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃容易消化的含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。
2015-12-08 18:13
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，出奶水的食物還是有的，比如豬腳、黃豆加王不留行籽一塊燉湯，喝湯吃豬腳。另外需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)的攝入等1.可以試試上面的小方子2.注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡3.自我乳房按摩，保持乳腺導(dǎo)管通暢
2015-12-08 17:31
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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從你的描述來(lái)看，你的情況考慮是產(chǎn)后身體氣血虛弱造成了乳汁分泌不足的表現(xiàn)的。你的情況應(yīng)該通過(guò)飲食調(diào)理，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)食物，如：蛋奶，豬肝，大紅棗，同時(shí)飲用豬蹄，當(dāng)歸，黃芪，路路通，王不留行，穿山甲等來(lái)進(jìn)行煲湯治療，吃肉喝湯，這樣就可以促進(jìn)乳汁分泌的。醫(yī)生詢問(wèn)：
2015-12-08 13:38
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