喝枸杞茶拉肚子，不知是腎陽虛還是脾虛，如何健脾？
我喝枸杞茶天天拉肚子后來在網(wǎng)上才看到腎陽虛或者脾胃虛弱有濕的人不宜使用我現(xiàn)在很疑惑我屬于哪種？我曾在一家女子美體中心做過減肥療程，一個(gè)導(dǎo)師說我是脾虛，四肢冰冷，面部充血，才會(huì)身體虛胖，讓我健脾。我很疑惑，不知道他們說的對(duì)不對(duì)，如果是對(duì)的，我改怎么健脾呢？謝謝
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
喝枸杞茶拉肚子可能是腎陽虛、脾胃虛弱有濕、減肥不當(dāng)?shù)榷喾N原因?qū)е隆Ｒ袛嗑唧w情況，需綜合癥狀、舌象、脈象等。健脾的方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 飲食調(diào)理：多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、南瓜等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極拳等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃功能。 3. 中藥治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等藥物。 4. 穴位按摩：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，每次按摩 5-10 分鐘，每天 1-2 次。 5. 生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和過度思慮，保持心情舒暢。 總之，要明確自身是腎陽虛還是脾虛，需要專業(yè)中醫(yī)的診斷。健脾是一個(gè)長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。
2025-01-09 04:46
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好這位朋友根據(jù)你的癥狀你的情況是脾虛的現(xiàn)象，脾虛的患者是可以出現(xiàn)腹瀉，四肢冷，乏力虛胖的現(xiàn)象的所以你的情況平時(shí)應(yīng)該積極補(bǔ)脾治療，你的情況我建議你還是去中醫(yī)科做一下檢查，確診后可以使用中藥來治療，不要盲目治療
2015-12-08 10:15
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)內(nèi)科-神經(jīng)衰弱在...
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科嗎-神經(jīng)衰弱看中醫(yī)...
- 白帶異常掛中醫(yī)內(nèi)科嗎
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科可以嗎-神經(jīng)衰弱看...
- 口碑響亮：蘇州比較專業(yè)的精神科是哪家...
- 推薦名單：蘇州好一點(diǎn)的心理醫(yī)院是哪家...
- 咨詢：蘇州心理科哪里好些“排行榜單”...
- 排行榜：福州看抑郁癥好一點(diǎn)的醫(yī)院是哪...
- 醫(yī)療咨詢：福州市治療抑郁癥哪個(gè)比較好...
- 公開討論：福州市治療抑郁癥哪里看好一...
