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脾虛是一種常見的中醫(yī)病癥，可能由多種因素引起，如飲食不節(jié)、勞累過度、情志失調、久病體虛、先天稟賦不足等。 1. 飲食不節(jié)：長期飲食不規(guī)律，暴飲暴食，或過多食用生冷、油膩、辛辣食物，會損傷脾胃。應保持飲食規(guī)律，均衡營養(yǎng)，多吃易消化的食物，如山藥、薏米等。 2. 勞累過度：過度勞累，包括身體和精神上的，會使脾胃功能減弱。要注意勞逸結合，保證充足的休息。 3. 情志失調：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響脾胃的正常功能。需保持心情舒暢，學會調節(jié)情緒。 4. 久病體虛：患有慢性疾病，長期消耗身體正氣，導致脾胃虛弱。積極治療原發(fā)病，同時調理脾胃。 5. 先天稟賦不足：部分人天生脾胃功能較弱，需要后天更加注意養(yǎng)護。 總之，脾虛的調理需要綜合多方面因素，改變不良的生活習慣，保持良好的心態(tài)，必要時可在醫(yī)生指導下服用中藥調理，如補中益氣丸、參苓白術散、歸脾丸等，但需遵醫(yī)囑用藥。同時，建議前往正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)的幫助。

根據您的情況，從小就脾虛，面色萎黃，精神不振，一直到現在20多年了，可能影響到腎的生理功能了，別害怕，我指的是中醫(yī)的腎。脾為后天之本，腎為先天之本，后天之本的不足勢必會影響到先天，造成先天的不足，久而久之，腎的生理功能受到影響，從而影響全身的狀態(tài)。建議您先天和后天一起補，也就是在吃參苓白術散和歸脾丸的同時，在吃點金匱腎氣丸，脾腎同補，或者最好把歸脾丸換成補中益氣丸，吃一段時間看看，相信會有一定的效果。祝您早日康復。

你的描述，還是要注意心理性的因素的氣虛的非常嚴重說會話都累，并不是單純的餓脾虛等會導致的，所以還是問題不大的，試試用一點疏肝解郁藥物，配合心理調節(jié)，所以還是要注意的，疏肝解郁比較合理的，會幫助的

你好：脾虛是中醫(yī)的說話，很常見，按你說的你的情況很嚴重。按現代醫(yī)學認為你是免疫力低下。這個和你的心情有關的，有時會是心理的作用我的建議1。藥物：以吃附子理中丸人參健脾丸等中成藥。按說明吃。2。食物：紅豆薏米粥，很經典的治療脾虛濕證。另外還可以吃些山藥粥。3。其它：注意休息，清淡飲食，少食辛辣油膩、生冷，注意加強營養(yǎng)，多做有氧運動。避免勞累。只要堅持肯定有效果，祝你早日康復。醫(yī)生詢問：

你好，我看了你的病癥：你的病不光是脾虛的緣故了，現在是脾腎陽虛了，你提到你的工作能力問題，那就是腦的威力了，腦是腎所管轄的范疇的，中醫(yī)理論：有一句話說得好，腎主骨生髓通于腦。我建議你服用：中成藥來調理，金匱腎氣丸《同仁堂的》，人參健脾丸，五子衍宗丸《同仁堂的》