9 月 30 號跳高崴腳至今未愈，怎樣能好？
九月30號，跳高，腳崴了，目前淤青還沒有散，走路一瘸一拐的，微腫，請問什么時候能好，怎樣能好的快點？:
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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跳高崴腳后淤青未散、微腫且走路一瘸一拐，恢復(fù)時間因人而異，通常需要數(shù)周。要促進康復(fù)，需注意休息、冷敷熱敷、抬高患肢、藥物治療、適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：避免受傷部位過度活動，防止加重損傷。 2.冷敷熱敷：傷后 72 小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。 3.抬高患肢：將患肢抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。 4.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫(yī)囑。 5.適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行適度的腳踝關(guān)節(jié)活動和肌肉力量訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等。 總之，崴腳后的恢復(fù)需要耐心和正確的處理方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-08 19:28
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，你可以適當(dāng)?shù)木植客磕ㄏ[止痛叮比較好。同時口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療就可以了，局部外敷避免長時間走路慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
2015-12-09 00:41
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般是影響周圍固定韌帶，少數(shù)會影響骨骼，局部出血淤青建議先行X檢查排出骨折，沒有骨折就沒什么大問題，一般兩周到四周可以恢復(fù)，可外用噴劑或擦藥可以加快恢復(fù)
2015-12-08 13:58
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