左肱骨骨折術后兩月未長好，如何加快恢復？
湖南長沙市區(qū)骨科醫(yī)院我左肱骨骨折，已經(jīng)做鋼板手術兩個多月了，拍片醫(yī)生說沒長好現(xiàn)在不能做恢復訓練。想得到怎樣的幫助：我想問怎么樣才能好的快？
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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左肱骨骨折術后恢復緩慢可能與多種因素有關，如營養(yǎng)狀況、康復護理、個人體質、術后并發(fā)癥以及治療方案等。 1.營養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質、維生素和礦物質攝入，有助于骨折愈合。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果。 2.康復護理：在醫(yī)生允許的情況下，適度進行局部按摩和熱敷，改善血液循環(huán)。 3.個人體質：不同人的恢復能力存在差異。保持良好的作息，充足睡眠，避免勞累和壓力過大。 4.術后并發(fā)癥：如傷口感染、內固定松動等會影響恢復。定期復查，如有異常及時處理。 5.治療方案：遵循醫(yī)生建議，必要時可考慮使用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。 總之，左肱骨骨折術后恢復需要綜合多方面的因素進行調整和管理?；颊咭３帜托?，積極配合醫(yī)生治療，以促進骨折盡快愈合。
2025-01-08 23:18
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況不能排除類風濕關節(jié)炎或者痛風。需要檢查看看。另外也可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要長期重復勞損關節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，都會引發(fā)或加重此病，所以要特別注意休息你好，類風濕性關節(jié)炎的注意事項有：1飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物2多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇3盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重4寒冷的冬天，要注意保暖，關節(jié)疼痛時可以試試熱水浴，減輕疼痛5切勿任意進行推拿，按摩，拔罐等傳統(tǒng)關節(jié)疼痛的治療方法，以免造成病情加重，造成無法彌補的傷害或延誤治療的黃金時機6若有服用類固醇容易造成食欲大增，鈉滯留和骨質疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統(tǒng)豆腐等7減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動，若采坐姿，可將右腿打直，小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則8冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動，動作如下：將雙手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展劃水的動作，或者將雙手舉高至臉部，掌心朝向臉部，吸氣后，雙手向上，向外伸展，然后再緩緩放下
2015-12-09 03:43
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