右股骨頭骨折術(shù)后如何進行恢復(fù)鍛煉
醫(yī)生您好，我爸不小心摔傷，導致右股骨頭骨折，已做手術(shù)，打了3個鋼針，并牽引了40天，現(xiàn)已去掉牽引，詢問一個好的恢復(fù)鍛煉計劃？？現(xiàn)在如何做，能更好的幫助小腿進行彎曲鍛煉？？謝謝
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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右股骨頭骨折術(shù)后的恢復(fù)鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉力量訓練、關(guān)節(jié)活動度練習、平衡訓練、負重訓練以及日常生活能力訓練等。 1.肌肉力量訓練：通過收縮和放松腿部肌肉，如股四頭肌、小腿肌肉等，增強肌肉力量，可采取靜力收縮、直腿抬高練習等方式。 2.關(guān)節(jié)活動度練習：進行膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的屈伸活動，逐漸增加活動范圍，但要避免過度。 3.平衡訓練：如單腳站立，增強身體平衡能力，預(yù)防摔倒。 4.負重訓練：在醫(yī)生指導下，逐漸增加負重，從部分負重到完全負重。 5.日常生活能力訓練：練習上下樓梯、坐立轉(zhuǎn)換等，提高生活自理能力。 右股骨頭骨折術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和堅持，按照醫(yī)生的建議逐步進行鍛煉，同時注意飲食營養(yǎng)，定期復(fù)查，以促進康復(fù)。
2025-01-10 02:17
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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股骨頸骨折大多數(shù)是外旋暴力所引起的螺旋形骨折或斜形骨折1,正確的功能鍛煉,可使肌肉對氧的需要增加,從而改善全身及局部的血液循環(huán),有利于股骨頸骨折的愈合.2,活動可促使胃腸道蠕動增強,食欲增加防止老年人骨質(zhì)疏松和脫鈣尤為重要3,活動可改善髖肌肉和髖關(guān)節(jié)的血液供應(yīng),防止肌肉萎縮,保持髖關(guān)節(jié)的良好活動功能4,活動可防止人體肥胖,減輕股骨頭負荷,防止股骨頭缺血性壞死.
2015-12-10 08:27
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，我給你個計劃，不一定是最好的，你可以考慮?，F(xiàn)在必須臥床休息，床上必須鋪一層4-6cm的海綿，膝關(guān)節(jié)下方可以墊個小枕頭，不能大了，再就是腳尖必須朝上，被子不能壓腳尖，（可以在腳上面放上一紙箱，被子壓到紙箱上面右下肢與身體中軸成30°角。踝關(guān)節(jié)可以活動，膝關(guān)節(jié)可以在適當?shù)姆秶鷥?nèi)小幅度屈伸，等2個月后才能大幅度的屈伸。但不能盤腿，不能翻身。祝您早日康復(fù)!
2015-12-10 06:24
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，股骨頸骨折大多數(shù)是外旋暴力所引起的螺旋形骨折或斜形骨折。1,正確的功能鍛煉,可使肌肉對氧的需要增加,從而改善全身及局部的血液循環(huán),有利于股骨頸骨折的愈合.2,活動可促使胃腸道蠕動增強,食欲增加防止老年人骨質(zhì)疏松和脫鈣尤為重要3,活動可改善髖肌肉和髖關(guān)節(jié)的血液供應(yīng),防止肌肉萎縮,保持髖關(guān)節(jié)的良好活動功能4,活動可防止人體肥胖,減輕股骨頭負荷,防止股骨頭缺血性壞死.
2015-12-10 04:33
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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孔氏股骨康復(fù)湯，它是傳中藥配方，沒有副作用。股骨康復(fù)湯：川雪、陳皮、郁金、制點月各10g，制蟲千15g，芷、二土、申姜、制斤米各10g，狗脊15g，牛膝6g，透骨草10g，乳香、沒藥各3g，土蟲9g，血竭3g，麝香0.3g（研細分2次沖服)，蒼術(shù)、靈仙、白術(shù)、紫河車各10g，制草氏15g，復(fù)方公英粉60。熱線：4oo-621-o51
2015-12-09 21:26
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