面部神經(jīng)抽動(dòng)與心理有關(guān)嗎？如何改善？
我想問問我屬于心理疾病嗎?我從10幾歲就有面部神經(jīng)抽動(dòng)現(xiàn)象.別人都能看出來,但是自己一點(diǎn)感覺也沒有,我去過很多醫(yī)院,做過各種腦部片子,只要是醫(yī)生覺得可能的原因我都查過.一切正常.我這個(gè)病越是在我緊張的時(shí)侯就越明顯.在看到陌生人的時(shí)候就越緊張,我也不知道為什么,我想過很多的原因,可能是我太在意別人的看法,反而越不想這樣,就越嚴(yán)重.一看到別人看我的眼神,我就想回避,心里想他們肯定看出來了（抽動(dòng)）,但是越回避越緊張,臉部抽動(dòng)的越厲害,很痛苦.我就想問一下:1,這種情況可不可能改善,怎么調(diào)節(jié)?2,現(xiàn)在一點(diǎn)自信都沒有,怎么能讓自己有自信起來?3,北京或呼和浩特市有沒有好一點(diǎn)的心理醫(yī)生可以幫我推介一下?4,還有臉部抽動(dòng)的癥狀和心理有關(guān)系嗎?（不緊張的時(shí)候也抽動(dòng),只有我一個(gè)人的時(shí)候,或是什么也不想的時(shí)候才可能放松,不抽動(dòng).）
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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面部神經(jīng)抽動(dòng)可能與心理因素有關(guān)，也可能有其他原因。改善方法包括心理調(diào)節(jié)、增強(qiáng)自信、尋求專業(yè)幫助等。 1. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重抽動(dòng)癥狀。學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想等，有助于緩解。 2. 增強(qiáng)自信：多關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)，設(shè)定可行目標(biāo)并逐步實(shí)現(xiàn)，積累成功經(jīng)驗(yàn)。 3. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。 4. 社交訓(xùn)練：逐步增加與陌生人的接觸，鍛煉社交能力，減輕緊張感。 5. 專業(yè)治療：若癥狀嚴(yán)重，可尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理治療，如認(rèn)知行為療法。 面部神經(jīng)抽動(dòng)的改善需要綜合多種方法，持之以恒。同時(shí)要保持積極的心態(tài)，相信癥狀能夠得到緩解。
2025-01-10 04:37
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)描述這種情況是你心理受影響害怕被傳染，需要放松心情會(huì)逐漸恢復(fù)的建議平時(shí)適當(dāng)多陪朋友聊天，避免心情過于緊張這件事情，隨時(shí)時(shí)間的推移會(huì)逐漸不再擔(dān)心這事情的，祝身體健康
2015-12-10 06:44
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你這樣應(yīng)和心靈的強(qiáng)迫癥有一定的關(guān)系，應(yīng)該注意調(diào)整心情，一般的癌癥是不會(huì)傳染的，應(yīng)注意調(diào)整飲食注意緩和緊張的心情，了解一下相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，應(yīng)該注意日常的多運(yùn)動(dòng)一下，可以看看心理醫(yī)生
2015-12-10 04:43
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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，癌癥的發(fā)生是性格，吸煙，生活習(xí)慣，飲食，遺傳，免疫等多種因素共同的結(jié)果，積極樂觀，健康飲食，規(guī)律生活可以有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2015-12-09 22:29
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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唇炎跟空氣干燥和過敏因素很有關(guān)系，一般應(yīng)該注意室內(nèi)空氣濕度調(diào)節(jié)，還可吃些抗過敏藥
2015-12-09 13:54
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