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如何促進身高生長?

問題描述:身高生長

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    影響身高生長的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母身高較高,子女往往也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高生長的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。例如,牛奶富含鈣和蛋白質,雞蛋是優(yōu)質蛋白質的來源,魚類富含蛋白質和維生素 D。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,每晚應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 4.運動:適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長,像跳繩、籃球、游泳等都是不錯的選擇。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時治療。 總之,要促進身高生長,需要綜合考慮多種因素,保持良好的生活習慣,如有身高生長異常,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下采取相應措施。

    2025-01-09 21:37
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    不會影響身高的啊男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

    2015-12-10 17:00
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    您好!是的.影響內分泌,進而影響身體發(fā)育

    2015-12-10 16:50
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