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摔了一下造成右膝軟骨損傷后腿伸不直，恢復時間因人而異，取決于損傷程度、治療方式、個人體質、康復訓練以及日常護理等因素。 1.損傷程度：輕度軟骨損傷，經過適當治療和休息，可能在 2 - 3 個月逐漸恢復。嚴重損傷，如軟骨大面積撕裂或骨折，恢復時間可能長達半年甚至更久。 2.治療方式：保守治療包括休息、制動、物理治療等，可能需要 3 - 6 個月恢復。若損傷嚴重需手術治療，如軟骨修復術，術后恢復時間通常在 4 - 6 個月。 3.個人體質：年輕、身體狀況良好的患者恢復相對較快，老年人或有基礎疾病者恢復較慢。 4.康復訓練：積極進行科學合理的康復訓練，如肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練等，有助于縮短恢復時間。 5.日常護理：保持良好的飲食和作息，避免過早負重和劇烈運動，能促進恢復。 總之，右膝軟骨損傷后的恢復需要綜合多方面因素。患者應遵循醫(yī)生建議，積極治療和康復，以促進膝關節(jié)功能的恢復。

您好，如果是軟骨損傷的話，治療起來是比較麻煩的，沒有很特效的方法保守治療包括制動，理療，針灸，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉，中藥內服外洗等等措施，比較嚴重的則要手術或關節(jié)鏡治療，最好去大醫(yī)院看看，必須要根據病情來選擇治療方案

你好，從你描述的情況來看，你目前的伸不直的情況，主要可能是神經受到損傷而引起的。你好，多注意休息，避免過度的活動，可以做肌電圖進一步檢查處理。

你這個要看具體情況，當時外傷暴力嚴重程度，如果有明顯的腫脹，考慮是否有韌帶損傷建議醫(yī)院醫(yī)生檢查下，或者查下磁共振，明確沒有外傷后，腫脹吃點消腫藥、患肢抬高就可以，兩三周可以消腫的。