長期存在多種身體不適癥狀，體質(zhì)如何改善？
我沒有去看醫(yī)生.是自己看王琦發(fā)表的“九種體質(zhì)使用手冊”對出來的.我的體質(zhì)情況已經(jīng)很多年.或者出生以來就這樣的。1.我冬天身體手足都冷.衣服要穿多件.晚上棉被要蓋的厚.經(jīng)常感冒.流鼻水.2.腰膝酸疼四肢乏力，小便清長，小便頻.3.脈象沉細(xì)無力。舌淡而胖.舌頭兩旁有牙齒印子.幾十年了。4.我慢跑最多只能跑400米.就上氣不接下氣.心跳的很厲害.流大汗.5.我精神不振.一做體力活就容易疲倦.6.氣短，呼吸無力，聲低懶言，7.我還有.脫肛.8.我腿上.或者身上一碰.或者沒有碰到.只有一扭就出現(xiàn)紫色.9.我能睡的著覺.極少失眠.我的體質(zhì)情況已經(jīng)很多年.或者出生以來就這樣的。
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期以來，出現(xiàn)冬天手足冷、易感冒流涕、腰膝酸疼、乏力尿頻、脈象舌象異常、運(yùn)動耐力差、氣短疲倦、脫肛、皮膚易發(fā)紫等癥狀，可能是體質(zhì)虛弱、陽氣不足所致。 1. 陽虛體質(zhì)：表現(xiàn)為畏寒肢冷、小便清長等，多因陽氣虧虛。可通過飲食多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、韭菜等調(diào)理。 2. 氣虛體質(zhì)：氣短懶言、易疲倦、運(yùn)動耐力差，與元?dú)獠蛔阌嘘P(guān)。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動，如太極拳。 3. 血液循環(huán)問題：皮膚一碰易發(fā)紫，可能是血液循環(huán)不暢。注意保暖，避免長時(shí)間保持同一姿勢。 4. 腰膝問題：腰膝酸疼可能是腎虛或勞損。避免過度勞累，可按摩腰部。 5. 中氣下陷：脫肛是中氣下陷的表現(xiàn)。可練習(xí)提肛運(yùn)動。 6. 免疫功能較弱：經(jīng)常感冒流涕，說明免疫功能有待加強(qiáng)。保證充足睡眠，補(bǔ)充維生素。 綜合來看，這種情況需要長期調(diào)理，改善生活習(xí)慣，必要時(shí)可尋求中醫(yī)調(diào)理。但具體調(diào)理方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。
2025-01-10 07:10
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，您的主要癥狀是脾腎陽虛，另外還有中氣下陷的癥狀，首先建議您要加強(qiáng)鍛煉，另外，您如果有必要可以服用金貴腎氣丸來溫補(bǔ)腎陽，補(bǔ)中益氣湯來治療您氣短、脫肛等癥狀，祝您早日康復(fù)！
2015-12-11 07:53
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你的問題，考慮是中醫(yī)的脾腎陽虛為主。具體治療，我建議你吃湯藥治療，用補(bǔ)中益氣湯+右歸飲加減治療。
2015-12-11 02:28
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)您的描述，您的體質(zhì)屬于陽虛虛弱。陽虛的癥狀表現(xiàn)可見上述第1、2、3、9條，氣虛的表現(xiàn)則可見上述第4、5、6、7條，8條說明您可能存在凝血障礙，多見于血小板減少或凝血酶的缺乏。建議您從溫腎助陽，補(bǔ)脾益氣的角度入手，可服用的成藥包括金匱腎氣丸、補(bǔ)中益氣丸等。當(dāng)然，中藥湯劑的選擇更具個(gè)性化，更為全面，建議用中藥湯劑治療。醫(yī)生詢問：還有什么不清楚的嗎？
2015-12-10 22:59
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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分析：“冬天身體手足都冷.衣服要穿多件.晚上棉被要蓋的厚；腰膝酸疼四肢乏力，小便清長，小便頻；脈象沉細(xì)無力。舌淡而胖.舌頭兩旁有牙齒印子”屬于腎陽虛“慢跑最多只能跑400米.就上氣不接下氣.心跳的很厲害.流大汗，經(jīng)常感冒.流鼻水”，屬于血虛，肺氣虛?！熬癫徽?一做體力活就容易疲倦；氣短，呼吸無力，聲低懶言“為氣虛，肺氣虛脫肛：為中氣下陷，脾氣虛所致；“腿上.或者身上一碰.或者沒有碰到.只有一扭就出現(xiàn)紫色”為脾氣虛，脾不統(tǒng)血所致。綜合上面的分析主要為腎，肺，脾虛三臟虛。腎虛怕冷服金匱腎氣丸；，肺氣虛,汗多，易感冒服玉屏風(fēng)散；脾氣虛所致中氣下陷的脫肛，服補(bǔ)中益氣丸；脾氣虛，脾不統(tǒng)血所致紫色服歸脾丸。這些都是成藥，您的病情所需服的成藥太多了，建議找中醫(yī)開方一起治，或幾個(gè)一起治，這樣治好所需的療程就短些。同時(shí)注意多休息，勿勞累過度。
2015-12-10 12:55
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