肌營養(yǎng)不良康復出院后如何鍛煉恢復
幾年前患上肌營養(yǎng)不良雙下肢無力易跌倒走路搖擺病情逐漸加重導致上樓爬坡困難蹲站費力需手扶膝蓋或扶物才能站起臥位時翻身困難走路搖擺步態(tài)呈鴨步經(jīng)常走路平地跌倒形體消瘦上臂、肩背、大腿進行性肌營養(yǎng)不良癥明顯雙下肢腓腸肌假性肥大、質(zhì)硬肌力明顯下降我采用了目前先進的"神經(jīng)系統(tǒng)微循環(huán)療法"治療效果非常的好!各項體征明顯好轉(zhuǎn)雙下肢腓腸肌明顯縮小變軟體重增加上臂、肩背、大腿肌肉明顯恢復現(xiàn)在恢復的差不多了已出院回家了我在家還需要那些鍛煉能盡快的恢復
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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肌營養(yǎng)不良患者康復出院后，可通過多種鍛煉方式促進身體進一步恢復，包括肌肉力量訓練、平衡訓練、耐力訓練、柔韌性訓練和呼吸功能訓練等。 1. 肌肉力量訓練：進行適量的抗阻訓練，如使用輕重量的啞鈴或水瓶進行上肢的屈伸動作，以及通過仰臥抬腿來鍛煉下肢肌肉。 2. 平衡訓練：可嘗試單腳站立、閉目站立等練習，增強身體的平衡感，減少跌倒風險。 3. 耐力訓練：如快走、慢跑等，但要注意控制運動強度和時間，避免過度疲勞。 4. 柔韌性訓練：進行全身的伸展運動，重點關(guān)注大腿、小腿、肩部和背部肌肉，有助于改善肌肉緊張。 5. 呼吸功能訓練：深呼吸、腹式呼吸等練習，能增強呼吸肌力量，提高呼吸功能。 6. 康復操：學習并堅持做專門針對肌營養(yǎng)不良的康復操，動作應緩慢、平穩(wěn)。 總之，肌營養(yǎng)不良患者出院后的鍛煉需要循序漸進，持之以恒。同時，要密切關(guān)注身體反應，如有不適，及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-01-09 19:03
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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情況有傾向于癲癇癥的癥狀但是具體的病情是需要?？漆t(yī)院確診的建議采用中醫(yī)的方法來治療吃中藥針灸結(jié)合現(xiàn)代的心理疏導治療會有好的效果中醫(yī)中藥醒腦安神疏肝解郁健脾益氣從根本上解決病癥祝早日擺脫困擾
2015-12-11 01:22
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，您的情況有傾向于癲癇癥的癥狀，但是具體的病情是需要?？漆t(yī)院確診的，建議采用中醫(yī)的方法來治療，吃中藥，針灸，結(jié)合現(xiàn)代的心理疏導治療會有好的效果，中醫(yī)中藥醒腦安神，疏肝解郁，健脾益氣從根本上解決病癥。祝早日擺脫困擾
2015-12-10 18:51
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