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不吃藥就難以入睡，后腦勺嗡嗡響，睡眠中頻繁做夢，可能是由精神壓力、不良生活習慣、神經衰弱、腦部疾病、內分泌失調等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響睡眠質量。建議通過適當運動、聽音樂、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2. 不良生活習慣：如睡前長時間使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。應養(yǎng)成良好的睡前習慣，保持規(guī)律作息。 3. 神經衰弱：長期用腦過度、精神緊張容易導致神經衰弱?？稍卺t(yī)生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節(jié)神經功能的藥物。 4. 腦部疾?。豪缒X供血不足、腦血管狹窄等。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、腦血管造影等，明確診斷后對癥治療。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能影響睡眠。需檢查甲狀腺功能，必要時服用甲巰咪唑等藥物治療。 出現(xiàn)這種情況應引起重視，調整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科或精神心理科就診，明確病因，進行針對性治療。

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您好，這可能是腦供血不足引起的。最好去醫(yī)院做一下檢查，如經顱多普勒和血粘檢查。