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打太極總體來說是一項有益的運動，但也有一些潛在的弊端，不適合部分人群。比如關節(jié)損傷者、急性病患者、平衡能力差者、過于急躁者以及患有特定疾病者。 1. 關節(jié)損傷者：打太極時的一些動作可能會加重關節(jié)負擔，如膝關節(jié)、髖關節(jié)損傷者，可能導致疼痛加劇、病情惡化。 2. 急性病患者：如患有急性感染、高熱等疾病，身體處于虛弱狀態(tài)，打太極會消耗體力，影響康復。 3. 平衡能力差者：打太極需要較好的平衡感，平衡能力差的人容易摔倒受傷。 4. 過于急躁者：太極注重身心的平和與舒緩，過于急躁的人可能難以靜下心來，無法達到鍛煉效果，甚至產(chǎn)生焦慮。 5. 患有特定疾病者：如嚴重的心臟病、高血壓未得到有效控制，打太極可能引發(fā)心血管意外。 總之，雖然打太極對大多數(shù)人有益，但上述人群在選擇時應謹慎，或在醫(yī)生指導下進行適當?shù)倪\動。

不會的，太極拳是比較好的運動，特別是中老年人，最適合的鍛煉

你好,建議抽一些時間去學習太極,具體的可能得有老師教才行的.