肩-手綜合征如何有效預(yù)防？
我的鄰居一直都覺得不舒服的一直伴有骨質(zhì)疏松肌肉萎縮營養(yǎng)障礙肩關(guān)節(jié)痛在醫(yī)院醫(yī)生鑒定說是患了肩-手綜合征怎么辦呢？吃什么可以好一起啦？想得到怎樣的幫助：肩-手綜合征如何預(yù)防？（
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
肩-手綜合征的預(yù)防，主要包括避免患肢損傷、注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)疾病、保持良好心態(tài)等方面。 1. 避免患肢損傷：在日常生活中，要防止患肢受到外傷，比如碰撞、擦傷等。進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，動(dòng)作應(yīng)輕柔，避免過度牽拉。 2. 注意保暖：溫度變化可能影響患肢血液循環(huán)，要注意保暖，尤其是在寒冷季節(jié)，穿戴足夠的衣物。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的患肢功能鍛煉，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉功能恢復(fù)，但避免過度勞累。 4. 控制基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿 ⒏哐獕旱?，按時(shí)服藥，定期監(jiān)測指標(biāo)，將其控制在合理范圍。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，積極面對疾病，有助于身體的康復(fù)。 6. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解患肢的恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，預(yù)防肩-手綜合征需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，重視身體的變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-10 01:59
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好(1)良肢位的擺放：要求在任何體位時(shí)都應(yīng)避免腕關(guān)節(jié)的屈曲保證腕關(guān)節(jié)盡可能處于背伸位掌心向上腕關(guān)節(jié)輕度背伸
2015-12-12 02:57
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好(1)良肢位的擺放：要求在任何體位時(shí)都應(yīng)避免腕關(guān)節(jié)的屈曲保證腕關(guān)節(jié)盡可能處于背伸位掌心向上腕關(guān)節(jié)輕度背伸。
2015-12-12 02:23
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
