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崴腳一周后仍腫脹，可能是損傷較重、處理不當(dāng)、未充分休息、存在骨折或韌帶損傷、紅花油使用方法不對等原因造成的。 1. 損傷較重：如果崴腳時的外力較大，導(dǎo)致軟組織損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時間就會延長。此時應(yīng)減少活動，抬高患肢。 2. 處理不當(dāng)：受傷后立即揉搓可能加重?fù)p傷和腫脹。受傷初期應(yīng)冷敷，48 小時后熱敷。 3. 未充分休息：崴腳后繼續(xù)行走或站立，會影響恢復(fù)。要保證充足休息，避免患肢負(fù)重。 4. 存在骨折或韌帶損傷：若有骨折或韌帶撕裂，單純外用紅花油效果不佳。需要通過 X 光、磁共振等檢查明確，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 5. 紅花油使用方法不對：使用紅花油時應(yīng)先清潔皮膚，涂抹后適當(dāng)按摩，但按摩力度不能過大。 總之，崴腳后持續(xù)腫脹需要重視，建議及時就醫(yī)，進行詳細(xì)檢查，以便采取合適的治療措施。同時，要注意休息，避免再次受傷。

局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。