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輕度動脈硬化一般不算嚴重，但也不能忽視。它可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、遺傳因素、精神壓力等。 1.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運動等，都可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，引發(fā)動脈硬化。要戒煙限酒，均衡飲食，適量運動。 2.基礎(chǔ)疾病：高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病控制不佳，會加速動脈硬化進程?；颊咝枰?guī)律服藥，控制血壓、血脂、血糖。 3.年齡增長：隨著年齡增加，血管彈性逐漸下降，容易發(fā)生動脈硬化?？赏ㄟ^健康生活方式延緩進程。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在易患動脈硬化的體質(zhì)。需更注重日常預(yù)防。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能影響血管功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，輕度動脈硬化雖然病情相對較輕，但仍需重視?；颊咭纳粕罘绞?，積極治療基礎(chǔ)病，定期復(fù)查，以控制病情進展，預(yù)防其進一步加重。