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年紀(jì)大出現(xiàn)腿腳無力，吃鈣片有改善，可能是缺鈣，但也可能是其他原因，如關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)系統(tǒng)問題、血管疾病、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，易導(dǎo)致缺鈣，引起骨質(zhì)疏松、肌肉無力?？赏ㄟ^血鈣檢測等明確。 2.關(guān)節(jié)退變：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致腿腳無力。常見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或腦部血管病變影響神經(jīng)功能。 4.血管疾?。合轮珓?dòng)脈硬化、血管狹窄，供血不足，引起無力。 5.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響肌肉和骨骼功能。 6.缺乏運(yùn)動(dòng)：肌肉力量下降，也會(huì)出現(xiàn)無力感。 總之，年紀(jì)大出現(xiàn)腿腳無力的原因多樣。吃鈣片有效果不能完全確定就是缺鈣。鈣片不建議長期盲目服用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況決定。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

您好，老年人缺鈣一個(gè)是因?yàn)殁}流失的過多，一個(gè)是因?yàn)槔梦照系K導(dǎo)致的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。建議口服蓋爾奇d。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。還有就是建議在補(bǔ)鈣的同時(shí)最好能夠補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收的。醫(yī)生詢問：希望能幫到你。

考慮缺鈣了，可以服用鈣中鈣。平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。

考慮是缺鈣了，建議積極做血液生化檢查來確定。如果確診了可以服用鈣中鈣，平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量

您好，根據(jù)你敘述的癥狀，老人是有點(diǎn)缺鈣現(xiàn)象，可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣片加魚肝油。再結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。