23 歲女孩有兩年自慰習慣難戒除，很擔憂
我是個女孩，今年23歲了，還沒有結婚，有快兩年的自慰習慣了，改也改不掉，不知道怎么戒掉才好？看到網(wǎng)上說自慰會導致不孕癥，會導致陰道顏色變黑，陰唇外翻，非常擔心，這是真的嗎？我把手淫一直當成心里的負擔，像石頭一樣壓在心里，每天活的也不快樂！而且每次手淫后，心里有很大罪惡感，擔心這個，擔心那個的，仿佛全世界就自己一個女孩在手淫！我也沒有男朋友，沒有結婚，有欲望了，只有手淫，也戒除不掉！像吸毒品上癮了一樣，真的很痛苦！不知道怎么辦？我覺得我心理都出問題了！
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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23 歲女孩因長期自慰難以戒除而產(chǎn)生擔憂，涉及心理負擔、生理影響、錯誤認知、性需求處理和戒除方法等方面。 1.心理負擔：長期的自慰習慣讓女孩產(chǎn)生了心理壓力和罪惡感，這是常見的心理反應。應調(diào)整心態(tài)，認識到適度自慰并非罪惡。 2.生理影響：一般適度自慰不會導致不孕癥、陰道顏色變黑和陰唇外翻。但過于頻繁可能引起生殖系統(tǒng)炎癥。 3.錯誤認知：網(wǎng)上一些關于自慰的不良后果多為夸大和不實，應獲取科學準確的性知識。 4.性需求處理：在沒有男友的情況下，有性欲望是正常的，可通過轉移注意力，如運動、閱讀等來緩解。 5.戒除方法：制定規(guī)律的生活作息，避免接觸刺激性內(nèi)容，多參加社交活動，充實生活。 總之，要正確看待自慰，不要給自己過大的心理壓力。若因自慰出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。
2025-01-10 02:06
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從生理上看,女性的過度手淫的危害在于容易出現(xiàn)陰道炎等婦科疾病甚至導致不孕.在心理上正常男女對性生活的想象是很正常的生理行為,以致發(fā)生手淫也是很自然的生理要求.但是,手淫習慣染成后,就會使得這一正常的生理行為演變?yōu)椴徽５男睦硇袨?應盡可能把注意力放在學習,工作上.
2015-12-12 20:51
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好這情況考慮一般不會影響生育，建議意志力戒除，適當運動轉移注意力
2015-12-12 16:16
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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正常適度的手淫（第二天沒有疲勞感）對身體是無害的，但也要適度減少，可以采取體育鍛煉法，讀書，練字，下棋等等一些轉移目標的方法。切記，不要把手淫當做負擔。提問者對于答案的評價：
2015-12-12 15:43
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這情況建議你及時戒除的，可以找心理醫(yī)生咨詢的
2015-12-12 03:56
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