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經(jīng)常掉頭發(fā)可能由多種因素引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)，如雄激素性脫發(fā)。這與遺傳基因相關(guān)，毛囊對雄激素敏感性增加，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸稀疏。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水，長期熬夜等，都可能損傷頭發(fā)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，進而導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，經(jīng)常掉頭發(fā)需要綜合考慮多種因素。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

引起掉發(fā)的原因有很多，象內(nèi)分泌問題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時在洗發(fā)的水里加點鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)建議，要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好.