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二十歲通過(guò)晚上睡覺(jué)時(shí)綁腿來(lái)矯正腿型，效果可能不太理想。這取決于腿型異常的原因、程度、個(gè)人骨骼發(fā)育狀況、肌肉力量以及日常習(xí)慣等。 1. 腿型異常原因：常見(jiàn)的有遺傳、不良姿勢(shì)、骨骼發(fā)育異常等。如果是遺傳因素導(dǎo)致的嚴(yán)重骨骼畸形，綁腿通常效果甚微。 2. 程度：輕度的腿型不直，綁腿結(jié)合正確的鍛煉可能有一定幫助；但嚴(yán)重的變形，僅靠綁腿難以矯正。 3. 骨骼發(fā)育狀況：二十歲時(shí)骨骼基本發(fā)育成熟，骨骼的可塑性降低，矯正難度較大。 4. 肌肉力量：腿部肌肉力量不均衡也會(huì)影響腿型，單純綁腿不增強(qiáng)肌肉力量，效果有限。 5. 日常習(xí)慣：長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤的站姿、坐姿等習(xí)慣，即使綁腿矯正，不良習(xí)慣不改也難以維持效果。 總之，二十歲時(shí)晚上綁腿矯正腿型不一定能達(dá)到理想效果。建議先就醫(yī)明確腿型異常的原因和程度，再選擇合適的矯正方法，如佩戴矯形器具、進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練等。

你好。晚上綁腿能治療羅圈腿沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的這是可以看下骨外科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定是不是可以進(jìn)行矯正治療的，平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，根據(jù)情況來(lái)選擇治療的方法，一般年齡越大越是難以治療的。祝好運(yùn)。

朋友您好，這是有幫助的，最好進(jìn)行手術(shù)，就近到三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。平時(shí)多吃奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。

你好，對(duì)于你現(xiàn)在的年齡來(lái)說(shuō)，可能沒(méi)什么效果了！現(xiàn)在發(fā)育基本上都定型了，治療也沒(méi)有多大的效果

你好，羅圈腿需要矯形。晚上綁腿沒(méi)有效果的，最好的方法就是到醫(yī)院康復(fù)科看看。