張奶奶低血壓且貧血，吃啥能有效補血？
我們小區(qū)的張奶奶本來有血壓不正常的，她最近到我們小區(qū)的社區(qū)醫(yī)院去檢查的時候發(fā)現(xiàn)自己是低血壓的，而且還有點貧血的現(xiàn)象，貧血，需要吃點什么東西，對身體補血有好的效果，我們想了解哈。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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低血壓且貧血的患者可以通過飲食調(diào)理來改善狀況，比如食用含鐵豐富的食物、含蛋白質(zhì)豐富的食物、富含維生素的食物、具有補氣血作用的食物以及促進鐵吸收的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝等）、動物血（豬血、鴨血等）、紅肉（牛肉、羊肉等），這些食物中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收利用。 2. 含蛋白質(zhì)豐富的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等，蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于提高血紅蛋白的合成。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜（菠菜、西蘭花等）和水果（橙子、草莓等）富含維生素 C、維生素 B12 等，能促進鐵的吸收和利用。 4. 具有補氣血作用的食物：紅棗、桂圓、黑芝麻等，對改善氣血不足有一定幫助。 5. 促進鐵吸收的食物：例如山楂、橘子等酸性食物，能增加鐵的溶解度，促進吸收。 飲食調(diào)理對于改善低血壓和貧血有一定的輔助作用，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和適當?shù)倪\動。
2025-01-13 18:32
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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原發(fā)性低血壓病的治療包括以下幾點：(1)飲食營養(yǎng)方面應給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。(2)適當參加運動和醫(yī)療體育壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補通陽，佐以補脾健運。貧血建議多吃些紅棗，豬血等
2015-12-12 15:12
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的敘述問題不是很嚴重可以喝點中藥調(diào)理另外注意休息還有可以吃點阿膠補血多吃大棗桂圓加強鍛煉
2015-12-12 11:03
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