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28 歲女性低血壓有時頭疼,吃啥能升血壓

我老婆28了低血壓有時會頭疼平時吃些什么食物好呢看過醫(yī)生他說要補吃什么可以快點讓血壓上來呢

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    低血壓患者可通過飲食調(diào)整來改善癥狀,如適當增加鈉鹽攝入、多吃高蛋白食物、補充維生素和礦物質(zhì)、食用補氣血食物、保證充足飲水量等。 1. 適當增加鈉鹽攝入:適量增加食鹽用量,有助于提升血壓。但要注意不可過量,以免引發(fā)其他健康問題。 2. 多吃高蛋白食物:像魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等,能為身體提供能量和營養(yǎng),增強體質(zhì)。 3. 補充維生素和礦物質(zhì):新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 B 族以及鉀、鎂等礦物質(zhì),如菠菜、香蕉、橙子等。 4. 食用補氣血食物:如紅棗、桂圓、枸杞等,有助于改善氣血不足引起的低血壓。 5. 保證充足飲水量:充足的水分攝入能維持血容量,對提升血壓有一定幫助。 低血壓患者的飲食調(diào)整需要長期堅持,同時要注意監(jiān)測血壓變化。如果低血壓癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2025-01-14 08:23
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    臨床上血壓低一般會出現(xiàn)精神疲憊、四肢乏力,坐起時感頭暈頭疼,眼前發(fā)黑、心慌,嗜睡,精神無法集中等。低血壓通常與氣血不足有關(guān),注意營養(yǎng)很重要。這種情況要注意多休息,不宜過多運動以免引起昏厥,多吃肉喝肉湯,如果脾胃功能不好可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下。也你可以吃點同仁堂生脈飲調(diào)理,再就是積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯這樣慢慢就會好起來的。最好及時的醫(yī)院住院輸液治療的,平時可以服用生脈飲,結(jié)合加強營養(yǎng)改善的,定期復(fù)查。

    2015-12-13 10:03
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    你好,你所說的這種情況是需要長期調(diào)整的,應(yīng)該有足夠的耐心才行。飲食上應(yīng)該以加強營養(yǎng)為主,常見的肉蛋奶等均有很好的營養(yǎng)作用,應(yīng)該合理的搭配,避免煙酒熬夜勞累受涼,適當?shù)幕顒渝憻?,長期堅持,保持良好的心態(tài),逐漸的改善提高身體的狀態(tài),恢復(fù)健康。

    2015-12-13 05:11
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.如頭暈,乏力,易疲勞可以服用參芪顆粒平時積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀

    2015-12-13 02:45
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    你好,根據(jù)你的病情分析低血壓病人的飲食1,暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯.2,如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.希望我的回答對你有幫助,祝您健康。

    2015-12-12 21:03
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細胞組織中,同時也才能從這些細胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»

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  • 李芳萍

    主任醫(yī)師 教授

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