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雙腳大小腿脹痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動過度、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、深靜脈血栓、關(guān)節(jié)炎等。 1. 運(yùn)動過度：短時(shí)間內(nèi)大量運(yùn)動或運(yùn)動姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，引發(fā)脹痛。應(yīng)適當(dāng)休息、熱敷、按摩，促進(jìn)乳酸代謝和肌肉恢復(fù)。 2. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流受阻，淤積在下肢。癥狀輕者可穿彈力襪，重者可能需要手術(shù)治療。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛和脹痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 深靜脈血栓：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)，阻塞血管。需臥床休息、抬高患肢，使用抗凝藥物（如華法林、利伐沙班、低分子肝素）治療。 5. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致腿部脹痛。治療包括藥物（如塞來昔布、氨基葡萄糖、甲氨蝶呤）、物理治療等。 雙腳大小腿脹痛可能由多種原因?qū)е?，如果脹痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如麻木、皮膚變色、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

您好，股指增上屬于慢性退行性病變，跟著涼勞累和缺鈣有關(guān)，藥物用舒筋活血片+芬必得，平時(shí)注意避免著涼和勞累，盡量把腿抬高，適當(dāng)補(bǔ)鈣就可以了，祝您健康。

要具體看年齡的大小和誘發(fā)的因素,要注意疲勞性的損傷和氣血虛弱血液循環(huán)不良的影響.可給予骨科的檢查診斷鑒別.注意調(diào)節(jié)工作時(shí)間和強(qiáng)度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意飲食清淡,盡量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.醫(yī)生詢問：你的年齡和工作職業(yè)?具體情形是?