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雙側(cè)乳腺?gòu)浡栽龊窨赡芘c激素水平、情緒、生活習(xí)慣、清潔衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)情況有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.激素水平：體內(nèi)雌激素和孕激素失衡可能導(dǎo)致，可就醫(yī)檢查激素水平。
2.情緒：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒影響乳腺健康，要保持心情舒暢。
3.生活習(xí)慣：不規(guī)律作息易引發(fā)，應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律生活。
4.清潔衛(wèi)生：乳房清潔不到位易滋生細(xì)菌，要常用溫水清洗。
5.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)身體抵抗力下降，要適當(dāng)參加體育鍛煉。
發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳腺?gòu)浡栽龊癫槐剡^于緊張，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，注意日常調(diào)理。

你好，這個(gè)考慮是有些乳腺增生，但問題不大。建議不用過于緊張，定期檢查，觀察變化，平時(shí)有什么癥狀嗎？

乳腺增生是疾病癥狀，嚴(yán)重不嚴(yán)重看它是否癌變，如果癌變就會(huì)很嚴(yán)重，因此最好用能防止癌變的乳腺增生中藥如十味香鹿膠囊。尤其是晚婚或者沒有生育過的女性需要重視，乳腺增生是由于肝郁氣滯和沖任不調(diào)引起的，其治療標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)該是看還痛不痛，也不是看腫塊是否完全消失，而是看治療是否是疾病的根本，如果要消失做個(gè)手術(shù)就消失了，但腫塊還會(huì)再長(zhǎng)出來，如果想不疼，用點(diǎn)止痛藥就不痛了，但病根本就沒好，還在那里，就是你感覺不到了而已。

病情分析：您好！從您提供的檢查結(jié)果看，您的乳腺組織發(fā)育正常，沒有病理變化。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，不熬夜，不用含雌激素的藥物和化妝品，不穿過緊內(nèi)衣，定期做乳房檢查，不吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，忌煙酒、濃茶、咖啡等。