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糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，患者患病 8 年且空腹血糖控制不好，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、睡眠和情緒等有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪食物攝入過(guò)多，會(huì)影響血糖。應(yīng)控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，無(wú)法有效消耗血糖。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 藥物：可能當(dāng)前使用的胰島素劑量或種類不適合，或聯(lián)合用藥方案需要調(diào)整。 4. 睡眠：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足，會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。要保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 5. 情緒：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒，可能引起激素失衡，影響血糖。應(yīng)保持平和心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解。 總之，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制血糖需要綜合管理。患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，并注意生活方式的改善。

你好，首先是控制好血糖，對(duì)于皮膚的損傷要注意積極抗感染治療，尤其是要注意避免損傷，以免引起糖尿病足。