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一年前常起雞皮疙瘩,洗澡時(shí)明顯且易緊張,怎么辦?

大概是一年前,身體上就經(jīng)常出現(xiàn)雞皮疙瘩,全身都是,洗澡時(shí)最明顯,我比較會(huì)緊張,我該如何做呢?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    身體經(jīng)常出現(xiàn)雞皮疙瘩可能與皮膚干燥、情緒緊張、寒冷刺激、維生素缺乏、皮膚疾病等有關(guān)。 1.皮膚干燥:皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)堆積,引起雞皮疙瘩。應(yīng)適當(dāng)增加飲水量,使用保濕護(hù)膚品。 2.情緒緊張:長(zhǎng)期緊張可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié),導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。需學(xué)會(huì)放松,如通過(guò)深呼吸、冥想等方式。 3.寒冷刺激:當(dāng)身體感到寒冷時(shí),立毛肌收縮會(huì)出現(xiàn)雞皮疙瘩。注意保暖,根據(jù)氣溫增減衣物。 4.維生素缺乏:尤其是維生素 A 和維生素 B 缺乏,可能影響皮膚代謝??蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等富含維生素的食物。 5.皮膚疾?。喝缑芙腔Y等,也會(huì)有類似表現(xiàn)。若懷疑是疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷。 總之,出現(xiàn)長(zhǎng)期的雞皮疙瘩癥狀需要重視,通過(guò)調(diào)整生活方式和飲食,若仍無(wú)改善,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,查明原因,對(duì)癥治療。

    2025-01-13 17:42
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    有真菌感染可能會(huì)這樣的您說(shuō)的癥狀最好是檢查看看是什么病菌引起的檢查確定后對(duì)癥治療是可以治療好的..

    2015-12-13 14:57
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    建議您應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就診檢查治療,可以考慮服用維生素C和撲爾敏片等藥物治療,這個(gè)緩解癥狀是很快的,但是反復(fù)發(fā)作應(yīng)該檢查過(guò)敏源,服用中藥調(diào)理。

    2015-12-13 10:37
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,應(yīng)該是毛周角化,毛周角化癥一般不需要治療。多吃蔬菜和水果,角化明顯者可口服維生素A,輔以維生素E增加療效,局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。具體劑量請(qǐng)遵醫(yī)囑,祝你健康

    2015-12-13 09:00
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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