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26 歲男性，冬季血壓 92/135mmHg，總膽紅素 23.7，低密度脂蛋白、血粘度、膽固醇稍高，尿酸 413，肌酐 108，血紅蛋白 161，紅細(xì)胞 5.5，單核細(xì)胞 0.6，面對(duì)這些異常指標(biāo)，保養(yǎng)方法包括改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1.血壓：冬季血壓偏高，可能與氣溫、血管收縮等有關(guān)。應(yīng)注意保暖，低鹽飲食，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累，規(guī)律作息。 2.膽紅素：總膽紅素稍高，可能是肝臟代謝問(wèn)題或膽道疾病。需進(jìn)一步檢查，如腹部超聲。平時(shí)避免飲酒，慎用肝損傷藥物。 3.血脂：低密度脂蛋白、膽固醇和血粘度偏高，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。要低脂飲食，多吃蔬菜水果，增加運(yùn)動(dòng)量。 4.尿酸：尿酸接近上限，應(yīng)少吃高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，多喝水促進(jìn)尿酸排泄。 5.血常規(guī)：血紅蛋白、紅細(xì)胞稍高，可能與血液濃縮有關(guān)，注意補(bǔ)充水分。單核細(xì)胞稍高意義不大，定期復(fù)查。 總之，對(duì)于體檢發(fā)現(xiàn)的這些異常指標(biāo)，不必過(guò)于緊張，但也不能忽視。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，如果指標(biāo)持續(xù)異常或出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)。

血壓不高，只是血脂高要注意，低脂飲食，戒煙，少喝酒