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低頭和擺頭時(shí)頸部疼痛可能由落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等引起。 1. 落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受寒，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，活動(dòng)受限且疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期低頭工作或?qū)W習(xí)，頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)疼痛。需注意休息，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)或血管，產(chǎn)生疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療等。 4. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等，造成頸部肌肉或韌帶損傷。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，確定損傷程度。 5. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，活動(dòng)時(shí)疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位等治療。 如果頸部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

您好,這個(gè)癥狀不能排除頸椎病引起的,建議看看骨外科醫(yī)生體檢,必要時(shí)需要CT輔助檢查確診,治療一般需要可采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療.不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動(dòng)作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）.參加體育活動(dòng),可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損.

從癥狀來看有可能是落枕,建議注意休息,注意保暖,不宜久坐,藥物方面可以用舒筋活血的藥物如舒筋活血片配合抗炎止疼藥物進(jìn)行治療

是落枕,或者是頸部肌肉,韌帶勞損等等,這個(gè)病的特點(diǎn)就是反復(fù)發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重.對(duì)癥治療一下即可,平時(shí)注意少低頭.

先生你好，根據(jù)您的描述來說，你這是頸椎病的可能性很大，但是并不嚴(yán)重，只是輕微的有頭疼，頭暈的感覺，但是不要因?yàn)椴粐?yán)重就不重視，如果疾病久治不愈，會(huì)引起心理傷害，產(chǎn)生失眠、煩躁、發(fā)怒、焦慮、憂郁等癥狀。您必須要有良好的生活習(xí)慣，現(xiàn)在糾正還來的急，亡羊補(bǔ)牢為時(shí)不晚，不要等到嚴(yán)重了再后悔。