如何洗頭能讓頭發(fā)變好且長得快
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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想要頭發(fā)好且長得快，在洗頭時要注意水溫、洗發(fā)水選擇、按摩頭皮、沖洗干凈以及正確擦干等方面。 1. 水溫適宜：洗頭的水溫以 38℃至 40℃為宜，過冷或過熱都會對頭皮造成刺激，影響頭發(fā)健康。 2. 選對洗發(fā)水：根據自己的發(fā)質選擇合適的洗發(fā)水，如干性發(fā)質選滋潤型，油性發(fā)質選控油型。常見的洗發(fā)水有清揚去屑洗發(fā)水、海飛絲去油洗發(fā)水、歐萊雅精油潤養(yǎng)洗發(fā)水等。 3. 按摩頭皮：洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。 4. 沖洗干凈：確保洗發(fā)水和護發(fā)素徹底沖洗干凈，殘留會損傷頭發(fā)和頭皮。 5. 正確擦干：用毛巾輕輕按壓吸干水分，避免用力揉搓，然后自然風干或低溫吹干。 總之，養(yǎng)成良好的洗頭習慣對于頭發(fā)的健康和生長非常重要，但頭發(fā)的生長還受到飲食、作息等多種因素的影響，要綜合調理。
2025-01-13 17:52
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：我認為洗頭不要過于頻繁，還有平時多吃對頭發(fā)有營養(yǎng)的食物是比較好的，比如多吃蛋白質和黑豆木耳等食物是比較好的
2015-12-14 02:43
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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全科
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多吃利于頭發(fā)生長的食物：綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，能增加頭發(fā)的數量。豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
2015-12-13 22:39
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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晚上洗頭最好，一能保持較長時間的衛(wèi)生晚上有時間做頭發(fā)護理，這樣能保證發(fā)質，讓頭發(fā)得到營養(yǎng)
2015-12-13 17:55
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