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20 歲每年秋天掉發(fā)多且頭皮痛，可能是正常的季節(jié)性脫發(fā)，也可能與不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等有關(guān)。 1. 季節(jié)性脫發(fā)：秋季氣溫變化，頭發(fā)新陳代謝改變，可能導(dǎo)致脫發(fā)增多，但一般不會(huì)伴有頭皮痛。 2. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)和毛囊健康，引起脫發(fā)和頭皮不適。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵、鋅等，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，容易脫落，頭皮也可能出現(xiàn)異常。 4. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)和疼痛。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素分泌過(guò)多，可能引起脫發(fā)，同時(shí)影響頭皮狀態(tài)。 6. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。 如果掉發(fā)和頭皮痛的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如毛囊檢測(cè)、激素水平測(cè)定等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。

你好！掉發(fā)一般是因?yàn)槔侠?、精神壓力大、腎虛、性生活過(guò)度等情況都可能引起！所以你需要把具體情況說(shuō)清楚點(diǎn)！才好確定下一步診療！