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18 歲胸小如何豐胸,還會(huì)發(fā)育嗎?

我18了,胸小,怎么豐啊?還會(huì)發(fā)育嗎?

  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    18 歲胸部較小,其發(fā)育情況和能否豐胸受多種因素影響,包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1.遺傳因素:遺傳在胸部發(fā)育中起著重要作用。如果家族中女性胸部普遍較小,可能會(huì)有一定影響。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)胸部發(fā)育至關(guān)重要。攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬果等。 3.激素水平:雌激素對(duì)胸部發(fā)育有重要作用。內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致激素失衡,影響胸部發(fā)育。 4.生活習(xí)慣:規(guī)律的作息,避免熬夜,減少壓力,保持良好的心態(tài),有利于身體正常發(fā)育。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)男夭窟\(yùn)動(dòng),如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等,可鍛煉胸部肌肉,在一定程度上改善胸部形態(tài)。 18 歲仍處于身體發(fā)育階段,胸部有可能繼續(xù)發(fā)育。但如果對(duì)胸部大小非常在意,建議先咨詢(xún)醫(yī)生,了解自身情況,不要盲目采取一些不科學(xué)的豐胸方法。

    2025-01-15 02:53
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    建議采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進(jìn)血液循環(huán).

    2015-12-15 16:44
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,一般你的這個(gè)年紀(jì)已經(jīng)發(fā)育成熟了,現(xiàn)在還是可以通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)改變的。現(xiàn)在注意多吃蛋白含量豐富的肉類(lèi),如奶類(lèi),魚(yú)蝦,瘦肉以及豬腳等可以豐胸,注意經(jīng)常的按摩乳房刺激發(fā)育。

    2015-12-15 15:40
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    健康指導(dǎo):你好,還是有一定的可能會(huì)發(fā)育的,建議你首先在飲食方面適當(dāng)?shù)亩鄶z入些蛋白質(zhì)含量高的食物,例如瘦肉、奶類(lèi),另外可以每天按摩胸部,順時(shí)針或者逆時(shí)針,對(duì)豐胸都是有效果的,希望我的回答可以對(duì)你有所幫助。

    2015-12-15 12:29
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,乳房大小主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響,前者占主要因素,你還處于青春期,身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,還有一定空間。建議營(yíng)養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)很有必要。

    2015-12-15 01:20
就醫(yī)問(wèn)藥

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  • 范志宏

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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