如何預防竹節(jié)脊柱？
聽媽媽說我大姨現在背脊的地方特別不舒服有時候睡覺都覺得硌得痛而且脊柱感覺似乎無法自由活動后來到醫(yī)院檢查了以后醫(yī)生告訴大姨說大姨是患了竹節(jié)脊柱竹節(jié)脊柱應該如何預防翱
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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竹節(jié)脊柱的預防需要從多個方面入手，包括保持良好姿勢、適當鍛煉、預防感染、合理飲食、定期檢查等。 1. 保持良好姿勢：避免長時間彎腰、駝背，保持脊柱的正常生理曲度，選擇合適的床墊和枕頭。 2. 適當鍛煉：進行有氧運動如游泳、瑜伽等，增強脊柱周圍肌肉力量，提高脊柱的穩(wěn)定性。 3. 預防感染：積極預防和治療呼吸道、腸道等部位的感染，防止炎癥累及脊柱。 4. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 5. 定期檢查：尤其是有家族病史或自身免疫性疾病的人群，定期進行脊柱相關檢查，早發(fā)現早治療。 總之，預防竹節(jié)脊柱需要長期堅持良好的生活習慣和健康管理。一旦出現脊柱不適，應及時就醫(yī)，明確診斷，采取相應的治療措施。
2025-01-14 13:22
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
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內科
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你好，竹節(jié)脊柱也就是強直性脊柱炎，預防要注意一下幾個方面：首先要注意注意防范風寒、潮濕，然后要堅持經常鍛煉，最后還要保持精神愉快。
2015-12-15 20:27
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