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荔枝不能降血糖。血糖控制受多種因素影響，包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，選擇低糖水果如柚子、草莓等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物治療：常見(jiàn)的降糖藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物的使用需遵醫(yī)囑，根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的藥物。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 健康教育：了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，如并發(fā)癥的預(yù)防、低血糖的處理等。 綜合采取上述措施，有助于控制血糖，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。但需注意，每個(gè)人的病情不同，降糖方案應(yīng)個(gè)體化，務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，糖尿病人是不建議食用荔枝是，荔枝沒(méi)有降糖的作用，相反還有升血糖的作用，因?yàn)槔笾Φ暮橇亢芨?。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果.