家族有腸癌史，自身腸胃不適如何調(diào)理
我爺爺爸爸都是腸癌我該怎么辦我是男生今年22身體基本還行就是早上起來(lái)嘴巴里都會(huì)有口水很臭好幾年了早上起來(lái)吃完?yáng)|西第一件事情就是大便每次大便出來(lái)的都是稀的不像正常人拉出來(lái)香蕉一樣結(jié)實(shí)的除非好幾天沒(méi)拉然后會(huì)拉出那樣請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦我不想以后得腸癌啊以前看過(guò)本書(shū)里面寫(xiě)遺傳的概率不大主要是靠自己后天的調(diào)理和生活習(xí)慣各位大俠我該怎么辦曾經(jīng)治療情況和效果：每年體檢身體都是沒(méi)問(wèn)題的想得到怎樣的幫助：我該怎么辦以后要怎么調(diào)理自己怎么改變自己的生活習(xí)慣生活中需要注意些什么什么東西該多吃什么東西不該吃（）
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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家族中有腸癌患者，自身出現(xiàn)晨起口臭、口水多、大便稀溏等癥狀，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期檢查等方面進(jìn)行調(diào)理，預(yù)防腸癌。 1.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋(píng)果、香蕉等，增加膳食纖維攝入，少吃辛辣、油膩、腌制及加工肉類食物。 2.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的新陳代謝。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。 5.定期檢查：每年進(jìn)行一次腸鏡檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)腸道病變。 總之，通過(guò)上述多方面的調(diào)理，有助于改善腸胃狀況，降低腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-15 04:29
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什么是腸癌? 腸道是人體最大的消化器官，也是人體最大的排毒器官。人的腸包括小腸和大腸。腸癌是我國(guó)常見(jiàn)的惡性腫瘤之一 。據(jù)國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì)顯示，在惡性腫瘤死因中大腸癌排列第五，大腸癌中以直腸癌最多，占56%～70%。小腸癌位于十二指腸者多見(jiàn)。腸癌在45歲以后患病率上升，60—70歲較多。 查看全文»
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