高危性行為一年后檢測陰性仍焦慮，如何調節(jié)？
曾經有過高危性行為，事規(guī)一年到正規(guī)醫(yī)院檢測后結果為陰性，現在又有點懷疑如果結果不準確會怎么樣呢，想那種種不好的結果，醫(yī)生我現在應該怎么自我調節(jié)，因為我知道那是不可以錯的。但又控制不了自己腦子里面的瘋想
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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高危性行為后檢測結果為陰性但仍焦慮，可能由心理負擔過重、對檢測結果缺乏信任、對疾病認知不足、過度關注自身健康、缺乏正確引導等因素導致。 1. 心理負擔過重：因擔心感染而產生過大的心理壓力，應嘗試放松心態(tài)，如通過冥想、深呼吸等方式。 2. 對檢測結果缺乏信任：可能源于對檢測技術的不了解，可向醫(yī)生咨詢檢測的準確性和可靠性。 3. 對疾病認知不足：不清楚疾病的傳播和預防知識，建議通過科普文章、專業(yè)講座等途徑學習。 4. 過度關注自身健康：將注意力過度集中在這一問題上，可培養(yǎng)新的興趣愛好轉移注意力。 5. 缺乏正確引導：沒有得到及時有效的心理疏導，可尋求心理咨詢師的幫助。 總之，要認識到檢測結果的可靠性，積極調整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助，擺脫焦慮情緒，恢復正常生活。
2025-01-15 20:39
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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醫(yī)學是科學，正規(guī)醫(yī)院檢測后結果為陰性是科學的診斷，完全沒有必要過于擔心了的。
2015-12-16 08:22
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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2015-12-15 22:17
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