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性愛(ài)時(shí)間短、手淫頻繁且睪丸疼痛，可能與多種因素有關(guān)，如心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)敏感、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性功能，導(dǎo)致性愛(ài)時(shí)間短。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)心理調(diào)節(jié)來(lái)改善。 2.生殖系統(tǒng)疾?。焊讲G炎、睪丸炎、前列腺炎等炎癥可能引起睪丸疼痛和性功能障礙。需要就醫(yī)確診，針對(duì)性治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，會(huì)影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.神經(jīng)敏感：陰莖背神經(jīng)敏感度過(guò)高，容易導(dǎo)致過(guò)早射精?？煽紤]行為療法或藥物治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平異?？赡苡绊懶怨δ堋１匾獣r(shí)進(jìn)行激素治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

手淫，使泌尿系統(tǒng)組織器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)疲勞、性欲減退、勃起不堅(jiān)、習(xí)慣性早泄等。建議您及時(shí)戒掉手淫、要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加集體文娛、體育活動(dòng)，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好，以免造成不良后果，另外注意局部衛(wèi)生清潔

你這是過(guò)度手淫引起的腎虛，首先就要及時(shí)控制手淫的行為。平時(shí)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上多吃的點(diǎn)狗肉、羊肉之類壯陽(yáng)食物。如果情況比較嚴(yán)重的話，也可以自己買點(diǎn)右歸丸或是金匱腎氣丸來(lái)試試效果，用藥期間，性生活不要過(guò)分頻繁。