焦慮抑郁伴強迫思維及多夢如何應對
您好，我最近患有焦慮癥伴抑郁還有強迫癥，近期感情出了問題，被背叛和欺騙，我一直告訴自己要放開，每天各種強迫思維，還經(jīng)常做噩夢，中午睡覺也做噩夢，我該怎么辦？總感覺整個人都很累很累:曾經(jīng)的
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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焦慮癥伴抑郁和強迫癥會給患者帶來諸多困擾，如強迫思維、多夢、身心疲憊等。治療通常包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、改善生活習慣和尋求社會支持。 1.心理治療：認知行為療法能幫助患者識別和改變負面思維模式；精神分析療法可挖掘潛意識中的問題根源。 2.藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，需遵醫(yī)囑服用，以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 3.自我調(diào)節(jié)：通過冥想、深呼吸、適度運動等放松身心，減輕焦慮。 4.改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.尋求社會支持：與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和鼓勵。 綜合運用以上方法，積極面對，逐步改善癥狀，恢復正常生活。但治療過程可能需要時間和耐心，務必遵醫(yī)囑堅持治療。
2025-01-17 06:30
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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此類心理引起的疾病的話，本院采用的目前國際最先進的：心理暗示療法等方式W，臨床反饋較為滿意，一般1到3個月都能治愈。Y
2015-12-16 17:19
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