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常吃南瓜子有好處也有壞處。好處包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)腸道蠕動、改善前列腺健康等；壞處可能有導(dǎo)致過敏、引起消化不良、影響血脂等。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：南瓜子富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為身體提供一定的營養(yǎng)支持。 2. 促進(jìn)腸道蠕動：其含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3. 改善前列腺健康：對男性前列腺有一定的保健作用。 4. 可能導(dǎo)致過敏：部分人對南瓜子過敏，會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 5. 引起消化不良：過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等。 6. 影響血脂：南瓜子含有一定量的脂肪，長期大量食用可能影響血脂水平。 總之，南瓜子雖有一定的營養(yǎng)價值，但食用要適量，且要根據(jù)自身身體狀況選擇。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，首先給你說一下南瓜子這個東西，它其實(shí)是屬于中藥中的殺蟲藥，有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。另外，也有防治前列腺疾病的作用。所以說，經(jīng)常吃南瓜子的話，是很好的，每天適當(dāng)?shù)某砸恍?，對身體是有好處的，建議需要了解。

你好，鑒于你的描述情況屬于過多食用同一種食物什么東西吃多了也會有害的，經(jīng)常吃沒事的，建議不要過于食用，祝你健康醫(yī)生詢問：

朋友你好你所描述的情況考慮是可以的。平時應(yīng)注意衛(wèi)生，炒熟了吃比較好，但也不要吃的太多適量最好，祝你健康。醫(yī)生詢問：

你好，一般人群均可常食用，含南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白質(zhì)、及維生素A、B1、B2、C,亦含胡蘿卜素．脂肪油中的主要成分是亞麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯。適宜蛔蟲病，蟯蟲病，絳蟲病，鉤蟲病患者食用；適宜血吸蟲病之人食用；適宜產(chǎn)后手足浮腫和缺乳之人食用；適宜糖尿病人食用；適宜前列腺肥大之人食用。但是如果胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。醫(yī)生詢問：