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括約肌松弛導(dǎo)致在跳繩、咳嗽時(shí)有尿液流出，可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括年齡增長(zhǎng)、生育損傷、肥胖、長(zhǎng)期腹壓增加、神經(jīng)損傷等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，盆底肌肉和組織會(huì)逐漸松弛?？赏ㄟ^(guò)堅(jiān)持規(guī)律的盆底肌鍛煉來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。 2.生育損傷：分娩過(guò)程可能造成盆底肌肉和神經(jīng)損傷。產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)。 3.肥胖：過(guò)重會(huì)增加腹部壓力，加重括約肌負(fù)擔(dān)?？刂企w重能減輕癥狀。 4.長(zhǎng)期腹壓增加：如慢性咳嗽、便秘等，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 5.神經(jīng)損傷：神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響括約肌功能，需針對(duì)病因治療。 括約肌松弛導(dǎo)致的尿失禁通過(guò)積極治療和訓(xùn)練通常能有效改善?；颊邞?yīng)保持樂(lè)觀心態(tài)，堅(jiān)持治療。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，制定個(gè)性化治療方案。